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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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如何加速新陈代谢？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，在经过四到五分钟的高强度循环后， 利用正确的按摩手法也能促进代谢。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，身体代...

怎么样促进新陈代谢？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

1 运动 运动会加速新陈代谢。基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。即便在运动停下之后，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。